胡桃＆バナナ＆レーズン♪豆乳チーズのクレープレシピ・作り方

Name: 胡桃＆バナナ＆レーズン♪豆乳チーズのクレープ
Total time: 10 min
Yield: １～２
Ingredients: 胡桃 １～2個; バナナ 1/4本; 豆乳チーズ 70g; レーズン 少々; シナモンパウダー 少々; 蜂蜜 5g～; クレープ生地 2枚

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約10分
100円以下

仄香♪

お腹にも溜まるヘルシークレープ＾＾
豆乳チーズには、胡桃の食感とレーズン＆バナナの優しい甘みをプラスです。

材料（１～２人分）

胡桃: １～2個

バナナ: 1/4本

豆乳チーズ: 70g

レーズン: 少々

シナモンパウダー: 少々

蜂蜜: 5g～

クレープ生地: 2枚

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作り方

1

胡桃を粗く刻み、バナナを角切りにします。
2

熱したフライパンで、胡桃を弱火で乾煎りして取り出します。
3

少量の油を追加し、バナナをサッと炒めます。
4

豆乳チーズに、胡桃、バナナ、レーズン、シナモンを加えて混ぜ合わせ、蜂蜜で味を調えます。
→豆乳チーズは、パンケーキやパン、クラッカー等に添えても◎
5

クレープの上にのせて、半分に折って出来上がり♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

〇バナナ→ホットバナナで冷え性防止＆栄養UP♪ 〇クレープ生地→作り方は（レシピID：1260019195）を参考に＾＾ここではココア＆砂糖なし、お塩を少々プラスした生地を使用しています。

きっかけ

豆乳チーズ（レシピID：1260021294）でヘルシーに＾＾

公開日：2021/08/27

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このレシピを作ったユーザ

仄香♪ 自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。母に教えてもらったレシピも時々投稿してます。レポートは喜んで受け付けてますので、気軽に遊びに来てくださいね♪ 〇仄香と自然の言葉達 →http://honohonorecipe.blog.fc2.com/