卵白で♪米粉のヘルシークレープ レシピ・作り方

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仄香♪
白くてふんわり優しいヘルシーなクレープ生地^^
もちもち食べ応えがあります。

材料(2~3枚人分)

☆薄力粉
20g
☆米粉
10g
☆天然塩
少々
☆重曹
少々
卵白
1個分
無調整豆乳
70㏄

作り方

  1. 1
    ボウルに、☆を合わせて振るい入れます。
  2. 2
    卵白・豆乳を加えて混ぜ合わせます。
  3. 3
    薄く油をひいて熱したフライパンに生地を流し入れ、弱火で両面を焼いて出来上がり♪

おいしくなるコツ

○重曹→少々加えることで生地がふんわり。 人差し指と親指でつまんでパラッとまぶす位の量で◎。

きっかけ

卵白があったので^^

公開日:2021/02/24

関連情報

カテゴリ
クレープ薬膳料理米粉豆乳簡単お菓子
関連キーワード
簡単 ヘルシー フライパン おやつ
料理名
卵白で米粉のヘルシークレープ

このレシピを作ったユーザ

仄香♪ 自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。 母に教えてもらったレシピも時々投稿してます。 レポートは喜んで受け付けてますので、気軽に遊びに来てくださいね♪ 〇仄香と自然の言葉達 →http://honohonorecipe.blog.fc2.com/

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