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シリコンスチーマーで春野菜と牛肉の簡単蒸し焼きレシピ・作り方

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5分以内
300円前後

味付けは焼肉のタレだけ。レンジでチンして完成！

材料（4人分）

キャベツ: 1/4個

ブロッコリー: 1/2房

牛肉: 200～300g

焼肉のタレ: 大匙3～4杯

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作り方

1

キャベツをざく切り、ブロッコリーは一口大に切り分ける。
2

野菜の上にお肉を並べて、焼肉のタレをかけて、レンジで800wで3分位加熱。火が通れば完成。（600wなら4～5分でしょうか）

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

肉の種類・お野菜は何でもOKです。

きっかけ

味付けは焼肉のタレで簡単に♪

公開日：2011/05/07

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関連情報

カテゴリ: その他のシリコンスチーマーで作る料理

料理名: 春野菜と牛肉の蒸し焼き

このレシピを作ったユーザ

mi-chan2004 これまでBread☆Breadというブログで、パン･お菓子・お料理の写真を掲載していました。きちんとレシピや作り方を載せていないものもあるので、今回楽天レシピで、作り方をしっかりまとめて記録を残して行きたいと思います。簡単＆ヘルシーを心がけています♪ Bread☆Bread⇒http://breadbread200801.seesaa.net/

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