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オートミールバナナパンケーキ レシピ・作り方
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約15分
100円以下
ioR
簡単ヘルシーなおやつです。
写真は一人分。
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
バナナ
1本
卵
1個
オートミール クイックオーツ
50g
おからパウダー
15g
ココナッツオイル
大1
くるみ
3〜5かけ
蜂蜜
大2
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作り方
1
ボウルにバナナを潰してペイスト状にする。
2
1.におから、卵、オートミールをいれよく混ぜる。
3
フライパンにココナッツオイルを入れ1/2を入れ両面焼く。同じ様にもう一枚焼く。
4
3.を皿に乗せて蜂蜜、くるみをかけて完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
甘党の方は蜂蜜を増やして下さい。
きっかけ
簡単おやつを作りたくて。
公開日:2021/10/05
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関連情報
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ホットケーキ・パンケーキ
簡単お菓子
バナナ
このレシピを作ったユーザ
ioR
簡単、時短料理大好きです。
つくったよレポート(
1
件)
2021/10/10 08:12
とても美味しかったです
あやそうママ
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