オレンジのラッシー レシピ・作り方

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杏anママ
オレンジの薄皮をしっかりミキシング・・・食物繊維がしっかり摂れますよ(*^_^*)
甘さは好みでどうぞ。

材料(1人分)

清見オレンジ
1個
牛乳
150cc
ヨーグルト
大匙3杯
はちみつ又は砂糖
大匙1~2杯

作り方

  1. 1
    清見オレンジを使いました。
  2. 2
    外皮は包丁で剝き、ミキサーで 回しやすい大きさに切り分けます。
  3. 3
    森永のおいしい牛乳を使います。
  4. 4
    上記の材料をミキサーに入れます。
  5. 5
    オレンジの薄皮がしっかり砕けるまでミキシングします。(様子をみながら・・)
    オレンジが砕けたら完成です

おいしくなるコツ

甘さはお好みで。 市販の100%のオレンジジュースでもいいのですが、果物のオレンジを使いました。しっかりと食物繊維が摂れます。

きっかけ

朝食用に作りました。お腹がすいたときにいいかも・・・

公開日:2013/04/11

関連情報

カテゴリ
ヨーグルトドリンク牛乳・乳飲料

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杏anママ レシピに来てくれてありがとう(๑・̑◡・̑๑)    ……杏anママ♥️

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