材料(1人分)
- しし唐
- 2~3本
- しめじ、玉ねぎ
- ひとかけ
- 塩・乾燥バジル
- ひとつまみ
- とろけるチーズ
- ひともり
- ケチャップ
- 大さじ1
- 食パン
- 1枚
作り方
-
- 1
- 食パンにケチャップを塗り、乾燥バジルを振ってとろけるチーズを敷き詰める。
-
- 2
- 薄切りした玉ねぎ、輪切りのしし唐、裂いたしめじを盛り、塩を振る。
-
- 3
- オーブンで焼く。
5~6分。
きっかけ
医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com
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