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たけのこ入り☆ソース焼きそば【コレステロール予防】 レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
濃いソース味もタケノコでスッキリ!食感も楽しめます。

材料(2人分)

茹で筍
2~3センチ幅
キャベツ・人参・玉葱
ひとかけ
豚こま切れ肉
2切れ程度
ソース焼きそば
2人前
塩コショウ
ひとつまみ
大さじ1
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作り方

  1. 1
    フライパンに油を敷き、食べやすくカットした豚・筍・玉葱・人参・キャベツを炒める。

    強火。
  2. 2
    全体に油が回ったら塩コショウを振り、麺と酒を加え、蓋をし蒸し焼き。

    30~60秒。
  3. 3
    そして全体を混ぜ炒め、付属のソースで味付け。

    完成。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

公開日:2016/06/09

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カテゴリ
ソース焼きそば

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とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

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