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ヨーグルトでさわやかなマカロニサラダ【脱マンネリ】 レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
いつもとちょっと違う味。

材料(2~3人分)

マカロニ
100グラム程度
きゅうり、人参、ハム
ひとかけ
1~2個
マヨネーズ
大さじ3程度
ヨーグルト
大さじ1弱
塩コショウ
少々
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作り方

  1. 1
    マカロニと卵を、海水程度のお湯でゆでる。

    8~10分程度。
  2. 2
    ハム、きゅうり、人参を食べやすくカットする。

    そして茹で上がった1と、塩コショウを振って混ぜ合わす。
  3. 3
    ヨーグルトとマヨネーズを混ぜ、2を和える。

    完成。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

公開日:2014/06/28

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カテゴリ
マカロニサラダ

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とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

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