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朝食に! 「じゃこ明太茶漬け」 ♪♪ レシピ・作り方
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ひろりん1106
飲んだ後の夜食にも如何でしょうか??
(*^_^*)
材料(1人分)
ご飯
茶碗1杯
明太子
1切れ
ちりめん雑魚
大さじ1
沢庵(刻んだもの)
大さじ1
岩のり
小さじ1
ごま
小さじ半分
花かつお
小さじ1
緑茶
適量
作り方
1
ご飯を茶碗に入れて明太子と刻んだ沢庵をのっけます。
2
岩のりは手作りの物を(市販のアラなどでもOK)のせました。
3
じゃことごまを混ぜてのせ、かつおものせます。
4
熱いお茶をかけて出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
お好みでワサビを入れてくださいね。 (*^_^*)
きっかけ
じゃこが苦手なのですが、栄養的にも良いので摂りたくて作りました。 (*^_^*)
公開日:2012/09/14
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お茶漬け
料理名
「じゃこ明太茶漬け」 ♪♪
このレシピを作ったユーザ
ひろりん1106
ご訪問下さりありがとうございます。 61歳の主婦です。 3人の子、2人の孫がいます。 今は夫と二人暮らしです。 簡単なお料理をレシピ投稿していますので 良かったら作ってみてくださいね。 (*^_^*) お料理、ランチ、懸賞、日々の生活の事を書いたブログの方も 気が向いたらご覧くださいね。
http://plaza.rakuten.co.jp/1106hiroko/
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