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シーチキンとオクラのマヨサラダ レシピ・作り方

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tententen48
夏野菜も使ったサラダです^^

材料(2~3人分)

シーチキン
1/2缶
オクラ
3本
赤たまねぎ
1/2個
ミニトマト
6個
レタス
3枚
塩コショウ
4振り
マヨネーズ
大さじ1
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作り方

  1. 1
    オクラは1分下茹でして 水で冷まし へたを取り 輪切りにします
  2. 2
    赤たまねぎは輪切りスライスし 水に2~3分さらし 良く水切りをして ボールに入れます
  3. 3
    オクラ シーチキンをボールに入れ 混ぜ合わせます
  4. 4
    塩コショウと マヨネーズをいれ 良く混ぜ合わせます
  5. 5
    レタスは 半分に切り お皿にしきます
  6. 6
    シーチキンサラダを レタスの上に 盛り 半カットしたミニトマトを飾ったら 出来上がり

おいしくなるコツ

シーチキンの油があるので マヨネーズの量は お好みで

きっかけ

シーチキンが余ったので サラダにしました

公開日:2012/08/01

関連情報

カテゴリ
シーザーサラダ
関連キーワード
シーチキン オクラ 赤たまねぎ マヨネーズ
料理名
シーチキンとオクラと赤たまねぎのマヨサラダ

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