材料（１人分）
- もち麦ごはん
- 50グラム
- とうきび （ゆでたもの 実の部分）
- 10グラム
- 削り節
- 少々
- ごま
- 少々
- しょうゆ
- 少々
- しお
- 少々
- みつば
- 少々
- ＮＥＷクレラップ
作り方
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- 1
- もち麦1：白米1の割合で、普通の水加減でご飯を炊く。
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- 2
- １のもち麦ご飯とコーン、削り節、ゴマ、しょうゆを混ぜて、ＮＥＷクレラップにくるんで丸くおにぎりを作る。
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- 3
- ＮＥＷクレラップをはずして軽く塩を振って、上に削り節と、みつばをかざる。
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- 4
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- ＮＥＷクレラップ
おいしくなるコツ
もち麦やコーンに味があるので、塩は控えめに振ります。
きっかけ
食べやすいサイズのおにぎりをつくってみました。
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削り節としょうゆで和風味のおにぎりです。