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こんにゃくサラダ レシピ・作り方

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えまちゃん
身体の中からきれいに

材料（1人分）

こんにゃく
200g
たまご
1こ
炊いたキヌア
50g
カレー粉
小さじ1
粉末だし
小さじ1
小松菜
50g
水
50cc
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作り方

  1. 1
    こんにゃくは一口大に切る。水、カレー粉、粉末だし、小松菜、キヌア、たまごをフライパン に入れ、中火で10分。フタをする。
  2. 2
    完成
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

内側から綺麗になりたくて

公開日：2021/07/10
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和風のサラダ

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