パイナップルと小松菜のグリーンスムージー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   パイナップルは芯＋皮を取り除き、ざく切りにし。

2. 2

   小松菜はきれいに水洗いして５cmくらいの長さに切り。

3. 3

   レモンは絞って種を取り除き。

4. 4

   １＋２＋３＋他の材料全部、フープロに入れてブーンブーンしたら出来上がり。