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刻んで混ぜて乗っけて焼くだけチーズトースト超ベジ編 レシピ・作り方

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johnny_bean
ピーマン苦手の家族もほひひひへほへ、と言って平らげました。

材料(2人分)

食パン
できれば厚切りがおいしい 4枚切り2枚
スライスドオニオン
50g
ピーマン小
1個 30g
スライスチーズ
厚いやつだった、40g1枚
キャベツの千切り
20g
マヨネーズ
ちょっと、5g
ケチャップ
マヨより多めのちょっと
粗挽き黒胡椒
お好みで最後にがりがり
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作り方

  1. 1
    簡単ざっくり説明したいんですけどね食べるのも簡単なトーストですから。
    でもねチーズ、今回ちょっと特殊なやつで…。何層かになっているので分厚いんですレギュラーサイズの2倍はあるかと。
  2. 2
    ので、普通のなら2枚使って下さい。細かな注意事項が終わったらクッキングスタート。
    といっても具材はもともと、付け合せに使ったあまりです。野菜をそれぞれ細かく刻みます。
  3. 3
    ピはワ・タネも入れちゃいますそれらにしかない栄養素もあるんだそうで。食感に不自然さが残るのでお好みで…。チーズをぺろんとおもむろに出し、マヨネーズをちょっこしうちゅちゅと。
  4. 4
    ケチャはマヨよりちょい多めで甘ウマ子供味。
    スプンでかつかつ、よく混ぜます。チーズを細かくするのが目的です。え、包丁で刻めばいい?そうしたらいいよ、でもねちねちするのが嫌だってん。
  5. 5
    かつかつかつかつ、あぁ最初っから包丁で切ればよかった、とも思うけど今日はサンデーモーニング。時間はあるので大丈夫。
    さあ食パンを出してと…
    と、この5と6はちょっと細かい話するね。
  6. 6
    これは実は男女の1食分です、女子が朝から4枚切り1枚は多いかなと、常識であれば真っ二つに切り分けられるべき所を、気持ち偏らせてますロク:ヨン位かな。

    細かいね、まあいいじゃん。
  7. 7
    断面には隙間を持たせずぴちっと合わせて具材を乗せます。
    それぞれは少なかったけど合わさると結構な量だわ。
    こぼさないように上手にゆっくり、ちょっとずつ乗っけます。
  8. 8
    こんもり山盛りだと山頂ばっか焦げちゃうので、最後にスプンでぺしぺし平らにならしてと…。
    ところで7ではトースター用の焼き網の上で作業してます。
    そうすれば網を持ちあげてそのまま
  9. 9
    焼き場にゴーできるでしょ。
    トースターの機能によるけど弱めの電力でゆっくり焼いたらいいと思う、網で高さも出てるから。
    全体がとろっとなったらダン、あとはお好みで焦げ目をつけて。
  10. 10
    予め切れ目があるのでワケワケも容易。9は男性の方。食パン1枚より大きくなっています左右をずらすとカフェ風!?

    なーんてテクを満載してみましたが、食べるのは一瞬ですおいしすぎて。

おいしくなるコツ

絵に大して字が入りきらなかったんでここに… 最後に粗挽き黒胡椒をがーりがり、はオトナ味になるのでお好みでお願いします。

きっかけ

朝ごはん作るねー、と冷蔵庫をあけたらオーマイ、たまごクライシス!!

公開日:2020/01/19

関連情報

カテゴリ
ピザトーストヘルシーワンプレートキャベツ玉ねぎ料理のちょいテク・裏技
料理名
ピーマン玉ねぎキャベツを刻んでチーズトースト

このレシピを作ったユーザ

johnny_bean ビールを好むので主にそれに合う料理を日々試しています。実験のようなものに付き合ってくれる家族にとても感謝しています。あけどここにのせているのは失敗作ではないので多分おもしろくおいしくできるかと。細かい事かいてますが大体が適当です。Good luck!

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