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朝から栄養たっぷり!とろとろ卵とキャベツトースト☆ レシピ・作り方

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みさちゃん
とろとろの卵と、ピリッとブラックペッパーがポイント♪

材料(1人分)

食パン
1枚
1個
キャベツ
1枚
マヨネーズ
大さじ1
ブラックペッパー
4振り程度
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作り方

  1. 1
    キャベツは細かめの千切りにする。
  2. 2
    食パンの耳に沿って、縁取るように千切りキャベツを乗せる。真ん中のくぼみに卵を割り入れる。
  3. 3
    マヨネーズをまんべんなくかけ、ブラックペッパーをふり、トースターで卵の白身が固まるくらいまで焼く。

おいしくなるコツ

卵の黄身が完全に固まると美味しさ半減なので注意です!また、半熟卵なので食べる際はこぼれ落ちないようにお皿で受けてください!

きっかけ

一枚で野菜もタンパク質も摂れるものを考えました。

公開日:2019/07/16

関連情報

カテゴリ
食パンマヨネーズマヨネーズを使ったパンキャベツ半熟卵

このレシピを作ったユーザ

みさちゃん 冷蔵庫にあるものをフル活用して節約できて簡単に味が決まる、冷蔵庫お掃除レシピが得意です♪ 特別なものは使わず、身近な材料や調味料で作れるものばかりです。

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