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トマトヨーグルト☆ジェラート レシピ・作り方

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栗皮茶
【100g当り67.2kcal】 トマト缶とヨーグルト、グラニュー糖を混ぜるだけ\(^▽^)/美容や健康、ダイエットにいいとされるトマトがgood!

材料(5~6人分)

トマト缶(カットorホール)
大1/2缶(200g)
★プレーンヨーグルト
1パック(450g)
★グラニュー糖
大さじ4
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作り方

  1. 1
    使用した材料です。
    ※グラニュー糖は除く
  2. 2
    アルミの容器にトマトを入れて、トマトの塊をフォークの背でつぶします。
    ※アルミの容器だと固まるのが早いです。
  3. 3
    ★を加えて混ぜ合わせます。
  4. 4
    【1回目】タッパに流し入れ蓋をして、冷凍庫で2時間冷やします。
    ※端っこは固まるのが早いので、崩して全体を均等にします。
  5. 5
    2時間後、スプーンで全体を均等に混ぜます。
    【2回目】1時間半冷凍庫で冷やします。
  6. 6
    器に盛り付けて、お召し上がりください。

おいしくなるコツ

※全カロリー698g/469kcal プレーンヨーグルト450g/225kcal : トマト缶200g/60kcal : グラニュー糖大さじ4/184kcal

きっかけ

トマト缶とヨーグルトを撹拌してジェラートを作りました。

公開日:2014/07/17

関連情報

カテゴリ
ジェラートその他のヘルシー食材トマト缶低カロリーお菓子ヨーグルト

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