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林檎と豆乳のスムージー レシピ・作り方

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ネロ助2011
ハンドブレンダーで楽チンに作れます。
みんながつくった数 2

材料(二人分人分)

りんご
半分
豆乳
350cc
ヨーグルト
大さじ4
オリゴ糖入りはちみつ
大さじ1
約3個
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作り方

  1. 1
    りんごは皮を剥いて2センチ位の角切りにしたら材料を全部入れてハンドブレンダーで滑らかになるまで撹拌したら出来上がり。
    ミキサーでも作れます。

きっかけ

毎日、豆乳を摂取したくて作り始めました。

公開日:2013/04/01

関連情報

カテゴリ
フルーツジュース
関連キーワード
豆乳 ハンドブレンダー りんご ヨーグルト

このレシピを作ったユーザ

ネロ助2011 簡単に作れるものを紹介してます☆ 調味料は、お好みで調整してくださいね^^

つくったよレポート( 2 件)

2020/01/03 15:44
寒いので氷抜きです。 体に良さそうですね。
きくちねこ
2014/09/12 15:45
爽やかな味で美味しかったです♡ご馳走様でした♪
愛理紗
美味しく作っていただいてありがとうございます。

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