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林檎と豆乳のスムージー レシピ・作り方
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ネロ助2011
ハンドブレンダーで楽チンに作れます。
みんながつくった数
2
件
材料(二人分人分)
りんご
半分
豆乳
350cc
ヨーグルト
大さじ4
オリゴ糖入りはちみつ
大さじ1
氷
約3個
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作り方
1
りんごは皮を剥いて2センチ位の角切りにしたら材料を全部入れてハンドブレンダーで滑らかになるまで撹拌したら出来上がり。
ミキサーでも作れます。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
毎日、豆乳を摂取したくて作り始めました。
公開日:2013/04/01
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関連情報
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フルーツジュース
関連キーワード
豆乳
ハンドブレンダー
りんご
ヨーグルト
このレシピを作ったユーザ
ネロ助2011
簡単に作れるものを紹介してます☆ 調味料は、お好みで調整してくださいね^^
つくったよレポート(
2
件)
2020/01/03 15:44
寒いので氷抜きです。 体に良さそうですね。
きくちねこ
2014/09/12 15:45
爽やかな味で美味しかったです♡ご馳走様でした♪
愛理紗
美味しく作っていただいてありがとうございます。
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