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揚げないけど満足できる レンジ フライドポテト レシピ・作り方

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ヘルムート
揚げるとカロリーUP、ノンオイルだとちょっと物足りない。少しの油をまとわせてレンチン! すれば その両方を解決!
みんながつくった数 1

材料(2人分)

じゃがいも
小2個
小さじ1/4
薄力粉
小さじ1
サラダ油
小さじ2
コンソメ 顆粒タイプ
適宜
ドライバジル
適宜
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作り方

  1. 1
    じゃがいもは、よく洗い芽があれば取り除き、皮付きのまま櫛形に、1個を8等分にカット。
  2. 2
    袋に入れて、塩を振ってから、小麦粉を振り、油をかけて
    袋を振って全体をなじませる。
  3. 3
    耐熱皿にオーブンシートをしく。

    じゃがいもを皮を下に放射状に並べる。
  4. 4
    レンジ500wで12分加熱。あとは様子を見て、1分くらいずつ追加で加熱。

    かりっほくっ!となる程度に。冷めると少し硬くなりますので、それを考慮のうえ調整。
  5. 5
    上からコンソメとドライバジルを振りかける。

きっかけ

ポテトチップスが急に食べたくなったため。揚げずに出来る方法を考えました。

公開日:2020/07/11

関連情報

カテゴリ
フライドポテト火を使わない料理火を使わないでおつまみ

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 1 件)

2021/06/27 21:25
青のり振りました^ ^ 美味しかったです。
たんさん娘
作っていただき感激です!とても美味しそうな仕上がりですね。レポ有難う御座いました。^^

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