イチゴヨーグルトスムージー レシピ・作り方

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しんしんし
簡単ヘルシーイチゴジュース

材料（2人分）

イチゴ
5-6個
牛乳
200cc
ヨーグルト
100g
てんさいおりごとう（無ければ蜂蜜）
大さじ1

作り方

  1. 1
    イチゴ、牛乳、ヨーグルト、てんさいオリゴ糖をミキサーに入れ、撹拌する。

    てんさいオリゴ糖がなければ、ハチミツで代用可能です。
  2. 2
    コップに入れて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

冷凍したイチゴを使ってもおいしいです。

きっかけ

ビタミンたっぷりのヘルシードリンクです。

公開日：2021/02/07
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