うちのおやつ ザクザクしっとりプロテインバー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ●は測ってお椀に入れて混ぜておく。

2. 2

   マシュマロを耐熱ボウルに入れてレンジにかける。
   700w30秒くらい。

3. 3

   溶けたマシュマロが柔らかいうちに素早く①と牛乳小さじ1を加え混ぜる。

4. 4

   成形し、冷蔵庫で冷やし、食べやすくカットする。