大豆のナゲット レシピ・作り方

作り方

1. 1

   大豆はボウルに入れてよくつぶす。その中に鶏のささみフレークをと★を入れてよくまぜる。

2. 2

   フライパンを熱し、ごま油をひいて香りが出たら、小判型に成形した①を入れて中火で両面焼く。

3. 3

   全体的に火が通ったら完成。