塩昆布とおかかの三十雑穀おにぎり☆彡 レシピ・作り方
材料(1人分)
- タマチャンショップの三十雑穀
- 大さじ2
- 白米
- 2合分
- 水
- 適量(2合の線+大さじ2)
- 塩昆布
- ひとつまみ
- 鰹節
- 2つまみ
- 金ごま
- 小さじ1/4
作り方
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- 1
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- 洗った白米と三十雑穀を炊飯器に入れて、2合の線まで水を注ぐ。
大さじ2の水を加えて30分浸す。
-
- 2
- スイッチを入れて炊飯を始める。
炊き上がったら優しく混ぜる。
(お茶碗1杯分を使いました。残り違う料理で食べましたよ。)
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- 3
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- ゴマをフライパンで30秒乾煎りして、ご飯に混ぜる。
塩昆布と鰹節を入れて優しく混ぜ、ラップに包んでおにぎりを握る。
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