ハム&卵&キュウリのサンドイッチ♡ レシピ・作り方
材料(2人分)
- 8枚切り食パン
- 4枚
- 低脂肪マーガリン
- 小さじ1~
- サラダ油
- 小さじ半
- 卵
- 1個
- ハム
- 2枚
- きゅうり
- 1本
- 塩
- ひとつまみ
- レタス
- 2枚
- 低脂肪マヨネーズ
- 小さじ1~
作り方
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- 1
- フライパンにサラダ油を温め、溶き卵を流し入れて薄焼き卵を焼く。(両面1分ずつ焼き、しっかりと火を入れる)
-
- 2
- きゅうりを薄切りにしてに塩をかるく振り、キッチンペーパーで水気をふき取る。
-
- 3
- パンにマーガリンを塗り広げ、レタス・ハム・薄焼き卵・きゅうりをのせて、マヨネーズを絞りパンで挟む。
-
- 4
- 3と同じものをもう1組作る。
耳は切り落とし、半分に切る。
きっかけ
あるものを入れてサンドイッチを作りたくて♪