にんじんとかぼちゃのビタミンマフィン★ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   かぼちゃんはレンジでチンして柔らかくしてマッシュ。にんじんはすりおろす。

2. 2

   粉類以外の材料を1に加え、混ぜ混ぜ。

3. 3

   最後に、粉類をふるいながら入れて混ぜ、シリコンマフィン型にいれる。

4. 4

   180度に温めておいたオーブン（上段）で、18分焼いたらできあがり★

5. 5

   糖分は、お好みで種類や量をかえてください。我が家は、オリゴ糖か甜菜糖をよく使います。