材料（１人分）
- 食パン
- 38ｇ
- 焼き豚と葱(味付き）
- 46ｇ
- マーガリン
- 小匙０、５
- ほうれん草
- 3７ｇ
- 油
- 小匙０、５
- チーズ
- １7ｇ
- 塩胡椒
- 少々
作り方
-
- 1
- 食パン38ｇにマーガリン小匙０、５を塗る
-
- 2
- ほうれん草を笊に乗せ水を通す
-
- 3
- ２、７ｃｍに整える
-
- 4
- フライパンに油を小匙０、５温めほうれん草を乗せ中火を０、５分通す
-
- 5
- 塩胡椒少々を乗せ味を整える
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- 6
- 食パンに焼きほうれん草とチーズ１７ｇと焼き豚と葱46ｇを乗せる
-
- 7
- 食パンを折りたたむ
おいしくなるコツ
辛子を塗る
きっかけ
モーニングサンド
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