冷凍フルーツときな粉のミックスジュース レシピ・作り方

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Polaris36
冷凍フルーツが手軽にミックスジュースが出来ます。それに付け加えきな粉には、食物繊維が含まれているので、腸にはとても良いと言われています。

材料(2人分)

牛乳
200CC
パルスイート
小さじ1
きな粉
大さじ1
冷凍バナナ★
2分の1
冷凍いちご★
2個
冷凍メロン★
2きれ
冷凍キーウイ★
2きれ
冷凍みかん★
2きれ

作り方

  1. 1
    4の冷凍フルーツ★の果物をミキサーの中に入れます。
  2. 2
    1に牛乳とパルスイートを入れ攪拌します。形が無くなるまで、回します。
  3. 3
    2の攪拌した中にきな粉大さじ1を入れ、又攪拌します。
    出来上がりです。
  4. 4
    果物やカンズメの冷凍保存
    ID:1140007602を参照してください。

おいしくなるコツ

きな粉が最後になったのは、便秘に良いとされてるので入れてみました。

きっかけ

冷凍フルーツを使いたくて。

公開日:2012/06/16

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カテゴリ
シェーク・ミックスジュース
料理名
冷凍フルーツときな粉のミックスジュース

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