オレンジ入り☆にんじん☆ほうれん草のおひたし レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ほうれん草をゆでて、冷水に取り、絞って刻みます。

2. 2

   にんじん、オレンジを食べやすい大きさに切ります。

3. 3

   なべに水を入れ、にんじんを加えてゆでて、ザルに取ります。

4. 4

   ほうれん草、にんじん、オレンジをお皿に盛り、すりごまをかけて、しょう油をかけて混ぜ合わせたら、できあがりです。