南瓜のグラタン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   南瓜は洗って、水気を取らないでレンジで10分加熱して柔らかくします。
   玉ねぎはスライスに、ウインナーは輪切りにし、シリコンスチーマーに入れてレンジで4分加熱します。

2. 2

   簡単に包丁で切れるくらい柔らかくなったら、1/3上の部分をカットし、スプーンで南瓜をすくい、鍋に入れます。

3. 3

   鍋に、玉ねぎとウインナー・牛乳も入れて加熱します。
   沸いたらシチューの素を加えます更に煮ます。

4. 4

   1.2分加熱したら、くり抜いた南瓜に入れて入りきらなかったシチューはシリコンカップに入れて上からとろけるチーズをのせて、オーブンのグラタン機能で焼いたら完成です。