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レタスきゅうりブロッコリースプラウトのサンドイッチ レシピ・作り方

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tukuyo93
野菜をたくさん挟んだサンドイッチです。

材料(1人分)

サンドイッチ用食パン
2枚
レタス
20g
きゅうり
20g
ブロッコリースプラウト
20g
マヨネーズ
小さじ4
マーガリンやバター
小さじ2
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作り方

  1. 1
    サンドイッチ用食パンにマーガリンやバターをそれぞれ塗ります。
  2. 2
    レタスの半量・薄切りにしたきゅうりを乗せてマヨネーズ小さじ2を絞ります。
  3. 3
    ブロッコリースプラウトを全体に広げて乗せてマヨネーズ小さじ2を絞ります。
  4. 4
    パンで挟んで手で押さえて馴染ませます。
    食べやすい大きさに切って出来上がりです。

おいしくなるコツ

挟んでから数分置いてからのほうが馴染んで美味しいです。

きっかけ

朝食に作りました。

公開日:2014/07/10

関連情報

カテゴリ
サンドイッチ全般
関連キーワード
サンドイッチ 朝食 軽食 ブロッコリースプラウト
料理名
サンドイッチ

このレシピを作ったユーザ

tukuyo93 皆様の美味しいレシピを参考にさせていただきます♪   少しずつですが我が家の拙いレシピもアップさせていただきます。   よろしくお願いします♪

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