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野菜とフルーツのミックスジュースレシピ・作り方

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約10分
300円前後

ooりこママoo

いかにも野菜飲んでます！って感じのドロッとした野菜ジュースです。
でもヨーグルトで意外と後味はさっぱり♪

みんながつくった数 2件

材料（２～３人分）

小松菜: ３本

人参: １/２本

りんご: １/２個

バナナ: １/２本

プレーンヨーグルト: 大さじ４

ハチミツ: 大さじ４

水: １００ｃｃ

氷: ２～３個

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作り方

1

小松菜・人参・りんごは小さめに切って、水と一緒に一度ミキサーにかける。
（特に人参は、摩り下ろした状態のようになるまでに時間がかかるため）
2

残りの材料をすべて入れて滑らかになるまでミキサーにかける。
3

最後に氷を３，４個入れ、もう一度ミキサーを回す。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

固いものと柔らかいものを時間差で入れ、全体を滑らかにする。

きっかけ

緑の野菜ジュースをもっとたくさん飲みたかったので。

公開日：2011/02/12

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関連情報

カテゴリ: シェーク・ミックスジュース

料理名: 野菜ジュース

このレシピを作ったユーザ

ooりこママoo

つくったよレポート（ 2 件）

2011/09/05 12:35

見ただけで栄養満点そうですよね！ドロッと感が美味しかったです！子供もごくごく飲んでくれました！

遅くなってごめんなさい＞＜作って頂いてありがとうございます！

2011/08/29 21:55

なんだかすごい色になりましたが(笑)味は美味しかったです！

遅くなってごめんなさい＞＜作っていただきてありがとうございます！

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