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朝はピタパンサンド レシピ・作り方

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ララル〜
ふんわりしたピタパンを購入！朝食に作りました。

材料（1人分）

ピタパン
1個
卵
ｓ1個
ブロッコリー
1房分
レタス
2枚
ツナ缶
大匙1
きゅうり
斜め切りのもの5枚程度
合わせ調味料
aマヨネーズ
大匙2
aマスタード
小匙1
a塩コショウ
少々
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作り方

  1. 1
    ピタパンにサンドできるように、サイドから包丁を入れておき、aを少々塗り、レタスをサンドしておく
  2. 2
    水から卵を茹でて沸騰12分程度で固茹で卵を作り、ブロッコリーも茹で共に刻み、ツナも入れて残りのaで混ぜておく
    ※フォトは3人分程度の中身です
  3. 3
    1のパンのレタスの下にスライスキュウリを入れ、レタスの上に2を入れる
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ブロッコリーは細かく刻んで卵となじむようにするとよいです

きっかけ

ふんわりしたピタパンが食べたくなり家にある材料で朝食にしました。

公開日：2017/07/29
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関連情報

カテゴリ
その他きゅうりレタス
関連キーワード
ピタパン サンドイッチ 簡単 パン
料理名
朝はピタパンサンド

このレシピを作ったユーザ

ララル〜 旬の素材をテーマに、様々創意工夫して栄養・コストなども考えながら日々キッチンタイムを楽しんでいます。 コラからの時代は、備蓄も大切！備蓄用食品も使いこなしたいと思います

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