トマトとキュウリのグリーンマヨサラダレシピ・作り方

Name: トマトとキュウリのグリーンマヨサラダ
Total time: 10 min
Yield: ３～４
Ingredients: グリーンレタス 10枚程; トマト 1個; キュウリ 1／2本; ◎マヨネーズ 大匙１; ◎穀物酢 大匙１弱; ◎グレープシードオイル 大匙1/3; ◎塩・黒コショウ 少々; ◎粗塩 少々

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約10分
100円以下

NOZAёMi

きゅうりにしっかりとかかったドレッシングでトマトもレタスもモリモリいけます♪

さっぱりとして美味しいですよ

材料（３～４人分）

グリーンレタス: 10枚程

トマト: 1個

キュウリ: 1／2本

◎マヨネーズ: 大匙１

◎穀物酢: 大匙１弱

◎グレープシードオイル: 大匙1/3

◎塩・黒コショウ: 少々

◎粗塩: 少々

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作り方

1

レタスは洗い千切って水切りをして置きます

トマトは洗い1.5～２cm角に切ります
キュウリは薄切りにしてあら塩を少々振って軽く揉みます

◎印の調味料を混ぜ合わせます
2

きゅうりがしんなりとしたらドレッシングと混ぜます

器にレタスを盛り中央にトマトを乗せ、その上にキュウリをドレッシングごとかけて出来上がりです

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

きゅうりは薄切りにしたら粗塩を振ってしんなりとさせますヘルシーなグレープシードオイルを使用します

きっかけ

さっぱりと食べれるサラダをと思い作りました

公開日：2011/08/15

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このレシピを作ったユーザ

NOZAёMi 家族の美味しい♪と喜んで貰えるのが嬉しくてお料理が楽しいですステン多重層無水鍋を使用した“お野菜たっぷりでヘルシーなお料理”が中心です。 ★フィラデルフィアクリームチーズ優勝クリチ☆豆腐とミートソースのグラタン ★NHK今日の料理大正製薬優勝大豆きのこコロッケ ★きのこホクト　ヘルシーレシピ賞 ★おかずの星一次通過水餃子風長芋のサンラータン　 ★サッポロシルクエビス　２位ホワイトカレー　他