ダイエットに★脂肪燃焼ミックスジュース レシピ・作り方

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** nan ko **
ダイエットしたいけど、甘いものが飲みたい!
そんな時に脂肪燃焼できちゃうミックスジュースです★

材料(4人分)

キャベツ
3枚
にんじん
1個
ピンクグレープフルーツ
1個
バナナ
1本
リンゴ
1個
はちみつ
大さじ5
5つ
牛乳
カップ1

作り方

  1. 1
    材料をミックスしやすいように適当にカットします。
  2. 2
    グレープフルーツは写真のように、皮だけ先に切り落とし、皮の隙間に包丁できりこみをいれるときれいに身だけとれます♪(写真は伊予かんですが)
  3. 3
    あとは、水分の多いものから順にミキサーにかけていきます★
    最後に氷を投入してひんやり冷たいジュースの完成です!

おいしくなるコツ

りんご、きゃべつ、にんじんが脂肪燃焼を助けてくれるらしいので、そこに自分好みのフルーツをいれて飲みやすくしてください★

きっかけ

ダイエットのために、脂肪燃焼力のある野菜とあまずっぱいフルーツを混ぜて健康ジュースをつくりました★

公開日:2011/05/04

関連情報

カテゴリ
シェーク・ミックスジュース
関連キーワード
ミックス ジュース ダイエット 脂肪燃焼
料理名
フルーツジュース

このレシピを作ったユーザ

** nan ko ** 最近2人ぐらしをはじめたので☆ 1人暮らし時代の節約レシピをアレンジして毎日料理頑張ってます☆

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