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雑穀米de❤芽キャベツとコーンのお粥さん❤ レシピ・作り方

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小太郎１２１２
レンチンで❤(人´∀｀o)❤

材料（１人分）

雑穀黒米ご飯
■男性用茶碗1/3
お水
■220㏄
昆布出汁
■顆粒小さじ1弱
芽キャベツ
■蒸し済・縦4等分カットで2個
コーン
■小さじ1（g換算では無く匙計量）
胡麻油
1滴～
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作り方

  1. 1
    耐熱性のある器等に■を入れて600wレンジ2分チン。

    取り出してザックリ混ぜる。

    ↑に胡麻油を垂らして完成❤
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

好きなものミックス＾＾

公開日：2018/02/21
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