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ダシダで作ろ❤新玉葱と大根おろしのお粥さん❤ レシピ・作り方

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小太郎１２１２
レンジで簡単❤(人´∀｀o)❤

材料（１人分）

大根おろし
■大2
雑穀黒米ご飯
■女性用茶碗2/3
新玉葱
■薄切りで1/4
ダシダ（韓国産）
■小さじ1
胡麻油
■小さじ1/2
お水
■230㏄
冷凍カット葱・ゴマ
●各2g～
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作り方

  1. 1
    耐熱性のある器等に■を入れて600wレンジ2分チン。

    取りだして良く混ぜる。

    ↑の上に●を散らして完成❤
  2. 2
    使ったのはコレ❤
  3. 3
    原産国は韓国
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夫ダイエット応援食( ´θ｀)

公開日：2017/05/26
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おかゆ

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