無花果とブドウのブルーベリーミルクシェイクレシピ・作り方

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5分以内
100円以下

朝にごくっとどうですか？

材料（１人分）

無花果: 半こ

牛乳: 150cc

ブドウ: 5こ

ブルーベリージャム: ティースプーン半

オリゴ糖: 小さじ半

レモン汁: 3滴

作り方

1

牛乳の半量にブドウ、無花果、ブルーベリージャムをいれミキサーにかける。
2

残りの牛乳とオリゴ糖をいれ、軽く混ぜたら、レモン汁をたらし、完成。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

飲みたいなと。

公開日：2014/08/07

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カテゴリ: フルーツジュース

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