＊ブロッコリースプラウトの卵焼き＊ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   卵をボウルに割り入れかき混ぜる。＊を加えて混ぜる。

2. 2

   フライパンに米油を熱し、1を半分流し入れ、ブロッコリースプラウトを半分、全体にちらす。
   端から巻いていく。

3. 3

   残りの1を流し入れ、巻いた卵焼きの下にも流し入れ、残りのブロッコリースプラウトをちらす。ふたたび巻いていく。

4. 4

   焼き上がったら粗熱を取り、8切れに切る。
   保存容器に入れ、冷凍で2週間保存できる。