抗がん作用アップ！フワフワりんごのスムージー！ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   りんごの皮を半分だけ剥いて少しトッピング用に置いておく。
   芯を取りひと口大にカットする。

2. 2

   ミキサーに氷を入れクラッシュさせる。カットしたりんごを加えフタをしてガガガ―っと混ぜる。

3. 3

   2を器に入れて残しておいたりんごの皮を細かくカットしてトッピングしてできあがり！

4. 4

   作ったらすぐに飲む！これが美味しく飲むための基本です(^_-)-☆