材料（１人分）
- 食パン 10枚切り 乳不使用
- 2枚
- ツナ
- 大さじ3
- マヨネーズ
- 大さじ2
- 玉ねぎ
- ４,５スライス
- レタス
- 1枚
作り方
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- 1
- 玉ねぎをスライスして、水にさらし、絞って水けをきっておく
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- 2
- ツナと1とマヨネーズ大さじ1をまぜあわせておく
-
- 3
- レタスを水で洗って、水けをよく切り、一口大にちぎっておく
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- 4
- 食パンの片面にそれぞれマヨネーズの残りを塗っておく
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- 5
- 食パンに２、レタスを盛り付けて、重ね合わせる
-
- 6
- 4等分に切り分けたら完成です
おいしくなるコツ
塩コショウを振ると味が濃いめになります
きっかけ
自宅でサンドイッチを食べさせたくて
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