チアシードバナナココアプリン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ミルサーに皮を剥いたバナナ、ココア、豆乳、メイプルシロップを入れて滑らかになるまで混ぜる。

2. 2

   チアシードを加えてスプーン等で混ぜ、グラスに移しチアシードが膨らむまで置く。
   
   クコは水につけて戻しておく。

3. 3

   固まったらクルミと水を切ったクコを乗せて出来上がり。