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りんごと春菊のサラダとウィンナーのワンプレート レシピ・作り方

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mococo05
春菊のサラダとウィンナーのワンプレートです。

材料(1人分)

テーブルマークチョコクロワッサン
1個
ウィンナー
3本
かぼちゃ(1cm厚さの輪切り)
2枚
粒マスタード
小さじ1
□サラダ
春菊の葉(ざく切り)
1/4袋
リンゴ(芯をとって薄切り)
1/8個
マヨネーズ
少々
□ヨーグルト
ヨーグルト
100cc
バナナ(スライス)
3切れ
アサイーパウダー
小さじ1/2
はちみつ(好みで)
小さじ1〜2
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作り方

  1. 1
    ウィンナーはフライパンに並べ、両面中火弱で薄く焼き色が付くまで焼く。
  2. 2
    耐熱容器にかぼちゃ、水小さじ1をいれて蓋をし、レンジで1〜2分加熱して火を通す。
  3. 3
    春菊とリンゴを混ぜておく。
  4. 4
    器にヨーグルトを入れ、バナナとアサイーをトッピングし、好みで蜂蜜をかける。
  5. 5
    パンは袋の表示どおりに焼く。
  6. 6
    お皿に春菊を盛り付けてマヨネーズをかける。

    ヨーグルト、かぼちゃ、ウィンナー、パンを盛りつけ、ウィンナーにマスタードをそえる。

きっかけ

あるもので

公開日:2014/12/08

関連情報

カテゴリ
クロワッサン

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mococo05 毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。

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