小松菜とブドウのヨーグルトスムージー レシピ・作り方

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mococo05
ヨーグルト風味のスムージーです。
みんながつくった数 1件

材料（１人分）

小松菜
2株
デラウェア
1カップ
飲むヨーグルト
100cc
水
50cc～
氷
3～4個

作り方

  1. 1
    小松菜はざく切りにする。
  2. 2
    水以外の材料をいミキサーにいれ、なめらかになるまでよく混ぜる。

    水で好みの濃度にする。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

受験時のお夜食にも

公開日：2012/08/12
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関連情報

カテゴリ
ヨーグルトドリンク
料理名
スムージー

このレシピを作ったユーザ

mococo05 毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。

つくったよレポート（ 1 件）

2014/10/16 11:36
酸味が効いていてさっぱりとした味で美味しかったです♡
愛理紗
作っていただいてありがとうございます！美味しく飲んでいただけてよかったです♪

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