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スイカとピーマンのスムージーレシピ・作り方

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爽やかで飲みやすいスムージーです。

材料（１～２人分）

スイカ: 2カップ

ピーマン: 3個

青じそ: 5枚

クエン酸: 小さじ1/2

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作り方

1

スイカは緑の皮をむいてスライスし、種を取る。ピーマンは種を取ってぶつ切り。しそは適当にちぎる。
2

材料をすべてミキサーにいれ、なめらかになるまでよく混ぜる。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

冷凍のスイカを使う場合は混ざりにくいので水を少量入れて回します。

きっかけ

水分補給に

公開日：2012/08/15

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関連情報

カテゴリ: グリーンスムージー

料理名: スムージー

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mococo05 毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。

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