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シソ、きゃべつ、オレンジのスムージー レシピ・作り方

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mococo05
シソとオレンジのさわやかな風味のスムージーです。

材料（1人分）

シソ
10枚
キャベツ
2枚
オレンジ
1～2個
水
100ｃｃ
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作り方

  1. 1
    オレンジは皮を剥いてスライスし、種があったら取る。

    キャベツとシソはざく切りにする。
  2. 2
    材料を全てミキサーに入れ、滑らかになるまでよく混ぜる。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

シソの香りが美味しいです。 オレンジは剥いて冷凍しておくといつでもスムージーに使えます。

きっかけ

朝ごはんに

公開日：2012/07/21
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関連情報

カテゴリ
グリーンスムージー
料理名
スムージー

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mococo05 毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。

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