油は断然！オリーブオイルがオススメです！ 南イタリアでは、心臓病がとても少なく、油性のｼﾞｭｰｽと呼ばれているらしいですよ！ 塩も天然塩をオススメします！！！
「市販に売られているスナック菓子は何が入っているか判らない！」 と、スーパーで話している方がいたので・・・。
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