野菜たっぷり♪簡単材料でサンドイッチ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   パンを切り落とさないように１辺をくっつけたまま半分に開く。

2. 2

   人参は洗って皮をむき、千切りにする。
   ブロッコリースプラウト洗って水気を切る。
   サラダ菜は洗って水気をふき取る。

3. 3

   1.を開いての内側にマヨネーズを塗る。

4. 4

   2.の内側にサラダ菜、チーズ、ハム、人参、ブロッコリースプラウトの順に重ねていき、スプラウトの上からドレッシングを適宜かけて出来上がり。