今話題の水きりヨーグルト ホエイで りんごサワー レシピ・作り方
材料（１人分）
- ホエイ
- ５０ｃｃｃｃ
- りんごジュース
- １００ｃｃ
- 蜂蜜
- 大さじ1/2
- プレーンヨーグルト（４００ｃｃ）
- １パック
作り方
-
- 1
-
- ざるにクッキングペーパーを敷きヨーグルトを入れる
冷蔵庫でやく８時間放置する。
-
- 2
-
- 右側 水きりヨーグルト
左側 ホエイ（水切りするとき出る水分）
-
- 3
- ホエイに蜂蜜を溶き
りんごジュースを加える。
おいしくなるコツ
冷たいと蜂蜜が溶けにくいのでレンジで少し温めてください（３０秒位）
きっかけ
水切りヨーグルトの絞った水分で
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右手前がホエイです。
その後ろが水きりヨーグルトです。