材料（２人分）
- 茶葉（ケニアを使用しました。）
- ６ｇ
- 水
- １５０ｃｃ
- 牛乳
- ２００ｃｃ
- アイス用シロップ
- ２個
- お好みで生ミルクを・・・・
作り方
-
- 1
- 水と茶葉を油気のない
鍋に入れる。
火をつける（中火）
鍋の周りにぷつぷつと
泡が出てきたら
-
- 2
- 牛乳を入れる
また
鍋の周りにぷつぷつと
泡が出てきたら
-
- 3
- その状態で２～３分放置
茶漉しでこして
氷の入ったグラスにいれ
一気に冷やす。
おいしくなるコツ
煮たぎらさないでください
一気に冷やしてください
きっかけ
ダイエット中の娘に・・・
１ヶ月１kgでを目標に無理なくゆっくりやっています。
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