ビニール袋で♪苺たっぷり・飲むヨーグルト レシピ・作り方
材料(1人分)
- 苺
- 適量
- ヨーグルト
- 苺と同量位
- 牛乳
- 苺の半量位
- オリゴ糖シロップ(or蜂蜜)
- 適量
作り方
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- 1
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- 苺をビニール袋に入れる。
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- 2
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- 手のひらと指の腹を使って好みの状態まで潰す。(爪で袋が破けない様に注意♪)
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- 3
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- ヨーグルト、牛乳、オリゴ糖を加えて軽くもみ混ぜる。
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- 4
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- 袋の下端を小さく切り、そこからグラスに注ぎ入れる。
おいしくなるコツ
牛乳の量で濃度を調整して下さい。牛乳無しでも苺の水分でドリンク状になります(^^♪
きっかけ
ミキサー要らずで洗い物も少なく(^_^)