マクロビレシピ★大豆＆オートミール粥 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鍋に水、塩、オートミールを入れ、弱～中火で5分ほど火に掛けます。

2. 2

   器に①のオートミール、茹で大豆、大根葉（ここでは塩漬け）を入れて出来上がりです。

3. 3

   クエーカーのオールドファッションタイプを使っています。約4.5キロと大量ですが、あっという間に消費します！

4. 4

   こんな感じで噛み応えがあってすごく美味しいです。